Laetitia Sextus (ISC 2016) : pour des collaborateurs efficaces et heureux !

Stress, burnout, isolement… L’environnement professionnel, surtout avec une crise sanitaire ne rime pas toujours avec épanouissement et environnement de travail positif.  Pour répondre à ces problématiques, Laetitia vient de lancer « Cocoon Me », une société de service qui accompagne les entreprises pour améliorer leur QVT et avoir des collaborateurs efficaces et heu-reux !

Bonjour Laetitia !

A ta sortie de l’ISC tu avais déjà envie de créer ton entreprise, mais tu as préféré attendre un peu…

En effet, j’ai très tôt ressenti l’envie d’entreprendre, de créer quelque chose autour d’un domaine qui me passionne… 

Je m’étais sérieusement posée la question de l’entrepreneuriat à la sortie de l’ISC mais de nature prudente, j’ai préféré attendre et acquérir une certaine expérience professionnelle avant de me lancer.

Qu’est-ce qui t’a finalement décidé à te lancer ?

La graine de l’entrepreneuriat n’a cessé de germer dans mon esprit et disons que l’année 2020 lui a apporté tout l’engrais nécessaire à son développement !

Le confinement m’a beaucoup poussé à la remise en question… 

J’ai dû faire face à une charge accrue de travail liée à mon activité dans le contexte difficile d’un confinement seule et en petite surface.

Je pense que c’est dans ce genre de moments qu’on se pose les bonnes questions sur le sens qu’on veut donner à nos vies, où l’on veut être, pourquoi…

C’est ainsi que j’ai eu envie de me lancer dans une voie qui me ressemblait vraiment !

2020 a donc été une année compliquée pour toi. Comment es-tu parvenue à gérer ses difficultés et « ré-aligner les étoiles » comme tu le dis ?

Je pense que je ne suis pas passée bien loin du burn out… Mon corps m’envoyait tous les signaux d’alerte. Je me sentais très fatiguée, je faisais des malaises, je me souviens même avoir oublié mon code de carte bancaire lors d’un passage en caisse… je rentrais chez moi et tapais ce fameux code à la place du digicode d’entrée…

Le cerveau avait clairement atteint la surchauffe, le disque dur ne fonctionnait plus correctement et j’avais besoin d’une mise à jour ! 

Je l’ai effectué ma mise à jour ! En m’écoutant, en levant le pied car c’était nécessaire. 

Et j 'ai pu recharger mes batteries !  Grâce à des activités que j’aime et qui me font du bien au quotidien : le sport, la danse, le yoga, des activités artistiques…

Si on doit tirer une leçon de l’année 2020, c’est que la santé est notre ressource la plus précieuse, et qu’il faut la cultiver !

C’est un peu ce message que tu véhicules à travers ta marque Cocoon Me ?

Tout à fait ! 

Cocoon Me, c’est une invitation à la reconnexion avec soi-même, c’est savoir s’écouter, prendre soin de soi pour se réaliser pleinement. 

J’ai été cadre pendant plusieurs années au sein de grands groupes internationaux. J’ai connu la performance, l’obligation de résultats, générant parfois du stress et du surmenage intellectuel. 

Dans ce contexte, il est essentiel de s’octroyer des moments de pause, des instants pour soi… un peu comme la chenille qui a besoin de son passage dans le cocon pour se transformer vers une meilleure version d’elle-même.

Je suis convaincue que la performance au travail passe par le bien-être au travail.

Aujourd’hui tu as donc lancé « Cocoon Me », spécialisée en QVT. Raconte-nous.  

Je propose des rendez-vous bien-être autour de la Relaxation, du Sport, et de la Santé. 

Cocoon Me, c’est :

·  une diversité d’ateliers ; du yoga à la danse, en passant par la sophrologie, le sport, l’improvisation théâtrale…

· Une équipe de professionnels passionnés aux parcours inspirants ! Je tiens vraiment à mettre en avant l’humain avant la fonction. J’ai constitué une équipe de personnes en or, aux parcours atypiques et inspirants. Il y des champions sportifs, auteurs, comédiens, metteur en scène, pompier volontaire, une danseuse de cabaret.. Un supplément d’âme pour une expérience d’autant plus inspirante ! 

· Une offre sur-mesure : des interventions ponctuelles ou récurrentes, sur le lieu de votre choix, en présentiel ou à distance 

En Septembre prochain, je vais lancer des Team Building inédits ! Bon, allez, quelques indices : voyage autour des 5 sens… danse avec les collègues… Je n’en dis pas plus ! Restez connectés ! ;)

N’hésitez pas à jeter un oeil sur le site : https://cocoon-me.fr/

A ton avis, qu’est-ce qui est le plus important pour réussir son projet de création d’entreprise ?

Il faut en vouloir ! Le proverbe “ quand on veut, on peut ” prend tout son sens à mes yeux. Je pense que si on est suffisamment bosseur, qu’on se donne les moyens d’y arriver, on peut réussir.

Après, il n’y a pas de secret, il faut être méthodique et ne pas hésiter à se faire accompagner. On a la chance en France d’avoir beaucoup de dispositifs d’accompagnement de jeunes entrepreneurs. 

On ne peut pas être bon dans tous les domaines, il ne faut pas hésiter à solliciter l’expertise d’autrui. Et puis, c’est toujours bon d’avoir un regard extérieur sur son travail.

Si des Alumni sont intéressés par Cocoon Me, comment peuvent-t-ils te contacter ?

N’hésitez pas à envoyer un email  à : hello@cocoon-me.fr 

Sentez-vous libres de me laisser un message sur mon Linkedin : https://www.linkedin.com/in/lsextus

ça me ferait vraiment plaisir d’avoir vos retours :)

Pour toi c'est quoi être un entrepreneur ?  

C’est d’abord avoir une vision, et être suffisamment débrouillard et habile pour la concrétiser. Avoir du flair et pouvoir identifier le potentiel d’un marché…

Etre à l’écoute des besoins et attentes de sa cible.

Savoir suivre ses ressentis…

Savourer les victoires et défis relevés ! 

Finalement, l’entrepreneuriat, c’est un voyage autour des 5 sens ! 

Tu l’as mentionné, quand on lance sa société on a souvent besoin de conseils, de coups de pouce. C’est le moment de demander : en quoi le réseau Alumni pourrait t’aider ?

Je me lance. Le simple fait de parler de Cocoon Me autour de vous, me suivre sur les réseaux, partager l’info.. serait une énorme aide !

Liens réseaux sociaux :

- Website

- Linkedin

- Instagram

- Facebook

J'aimerais beaucoup pouvoir échanger et partager avec d’autres entrepreneurs. Avoir un retour sur leurs expériences, des conseils dans cette phase intense de lancement ! 

Ton conseil aux Etudiants/Alumni qui voudraient créer leur entreprise ?

Je pense que l’étude de marché est une étape clé à ne pas négliger. Connaître ses concurrents, bien choisir son positionnement et ses axes de différenciation, d’autant plus quand on est sur un marché concurrentiel.  

Ne pas hésiter à se faire accompagner, à solliciter l’expertise d’autrui sur les domaines qu’on maîtrise moins. Aussi, il faut accepter de se faire challenger. Souvent, quand on bosse des mois sur un sujet, on n’a plus un regard objectif sur notre travail. C’est important de pouvoir s’appuyer sur des regards extérieurs. Ensuite, charge à nous de prendre les décisions, mais au moins, elles ne sont pas prises à l’aveugle.

NB : Le saviez-vous ? L’ISC Paris Alumni lance un incubateur pour les Alumni créateurs qui propose un dispositif de d’accompagnement et de mentoring. N’hésitez pas à contacter Fred Ghenassia, président de l'association si vous souhaitez en savoir plus ! fred.ghenassia@iscparis-alumni.com

Si je t’appelle dans 3/5 ans, qu’est-ce que tu aimerais m’annoncer ?

 Dans 5 ans, j’aimerais pouvoir te partager les réussites de Cocoon Me, te présenter une équipe encore plus grande, une offre déployée à l’échelle nationale…

Je tiens également à maintenir un équilibre vie pro / vie perso et avancer sereinement dans ces deux domaines. Une santé de fer, de nouveaux défis sportifs et artistiques, des voyages, des rencontres, du temps passé avec ceux que j’aime…

Tu es diplômée 2016. Quel est ton meilleur souvenir de tes années ISC ?

Mon échange académique de 5 mois dans l’université de Monterey Bay en Californie ! Je réalisais un rêve d’aller là-bas et je n’ai pas été déçue de mon expérience Californienne.

J’ai également beaucoup aimé la vie associative. Une pensée pour Aide Mondiale, l’association humanitaire de l’école, qui a été mon association de prédilection pendant ces 3 années.

Un dernier mot ?

Prenez bien soin de vous ! 

Et n’attendez pas la surchauffe du cerveau pour prendre un rendez-vous bien-être avec Cocoon Me ! ;)

 Merci Laetitia pour ton témoignage plein d’énergie positive !